产后为什么不能马上吃钙片

一般情况下，不存在产后不能马上吃钙片的说法。产后是可以马上吃钙片的，但需要在医生的指导下服用钙片。

女性在生完宝宝以后，身体相对比较虚弱，需要适当地卧床休息。如果在此期间，没有得到及时有效的护理，可能会出现缺钙的情况，从而引起关节疼痛、腿疼等症状。此时可以遵医嘱适当地吃钙片，从而补充体内所需要的钙元素，对身体的恢复有一定的帮助作用。但是在吃钙片的时候，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。

女性生完宝宝以后，要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，不仅能够促进乳汁的分泌，还能够促进钙的吸收。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。