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健脑按什么穴位

2023-07-14 16:37:0939健康网

临床上并没有健脑按什么穴位的说法。健脑一般可以按摩百会穴、风池穴、太阳穴等穴位。

1、百会穴

百会穴是头痛、失眠、健忘的常用腧穴之一,位于头部,前发际正中直上5寸,即头顶部前正中线和两耳尖连线的中点的交叉处。按摩此穴位可发挥清脑开窍、益气升阳的作用,可以用于缓解健忘、头痛、失眠等症状。

2、风池穴

风池穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于人体胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处,在解剖上与耳垂平齐。按摩此穴位可发挥疏风清热、通宫利窍的作用,可以用于缓解头痛、眩晕、失眠等症状。

3、太阳穴

太阳穴是经外奇经八脉中的太阳穴,位于头部耳廓前方,额骨两侧的凹陷中。按摩此穴位可发挥疏风清热、通络止痛的作用,可以用于缓解头痛、偏头痛、眩晕等症状。

除此之外,还可以按摩风池穴、印堂穴等穴位。建议患者在专业医生指导下进行按摩,避免盲目按摩导致局部疼痛。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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