脖子后面酸痛怎么缓解

脖子后面酸痛具体应该怎么缓解，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟受凉有关，也有可能是外伤、颈椎病等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、受凉

如果不注意颈部的保暖，可能会导致局部的肌肉异常痉挛，容易伴随明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环。也可以适当的进行按摩，并且严格的控制饮食，避免吃冰淇淋、雪糕等寒凉的食物。

2、外伤

脖子部位受到外力的撞击之后，可能会导致局部的软组织挫伤，容易伴随疼痛、活动受限等症状。可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。还可以遵医嘱使用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。

3、颈椎病

考虑跟长时间的伏案工作有关，可能会导致颈部的肌肉僵硬，甚至会伴随疼痛的症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。同时也需要多注意休息，并且改变不正确的坐姿，以免病情持续发展。

除此之外，也有可能跟骨质增生等原因有关，需要及时就诊。