火气重睡眠不好容易口腔怎么办

火气重临床上一般是指火气旺盛，火气旺盛睡眠不好可以通过食物调理、针灸、口服药物等方式进行改善。

1、食物调理

如果患者火气旺盛，可能会引起睡眠不好、口腔溃疡等症状。日常生活中可以适当食用寒凉性的食物进行调理，比如苦瓜、黄瓜、雪梨等，可以起到清热泻火的作用，有助于改善上述症状。

2、针灸

可以在专业医生操作下，通过针刺风池、肝俞、太冲、合谷等穴位进行改善，可以起到清热泻火、调理气血的作用，有助于缓解上述症状。

3、口服药物

如果通过以上方法，症状并未得到明显改善，也可以在医生指导下服用清火栀麦片、牛黄解毒片、黄连上清丸等药物进行治疗，具有清热解毒的作用，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，也可以通过推拿、拔罐等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意合理膳食，有利于身体健康。