孕期嗜睡怎么回事

孕期嗜睡可能是因为身体疲劳、激素水平改变、孕期反应等原因导致。

1、身体疲劳

孕期由于胎儿在子宫内不断发育，孕妇的体重也会随之增加，同时身体也会比较疲劳，可能会导致出现嗜睡的症状。建议孕妇在孕期当中保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，避免使身体处于疲劳的状态。

2、激素水平改变

孕妇在怀孕之后，体内的激素水平会发生改变，比如雌激素、孕激素水平会升高，可能会导致出现嗜睡、乏力等症状。这是一种正常的生理反应，孕妇可以通过适当的休息来缓解。

3、孕期反应

孕妇在孕期当中，由于体内的新陈代谢增加，营养消耗增加，可能会出现乏力、犯困的症状。建议孕妇在孕期当中多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质。

除此之外，还可能是因为贫血、低血糖等原因导致，建议孕妇及时去医院就医，明确病因，再进行对症治疗。