20岁每天睡6个小时行吗

通常情况下，20岁每天睡6个小时一般不行。

正常成年人每天的睡眠时间一般在6-8个小时，而20岁的年纪比较小，身体的各个器官还未完全发育成熟，如果每天睡6个小时，可能会导致身体过度劳累，从而出现精神萎靡、四肢乏力等不适症状，严重时还可能会影响到正常的工作和生活，所以20岁每天睡6个小时一般不行。建议在平时生活中要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，有利于身体的健康。

如果出现了精神萎靡、身体乏力等不适症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用补中益气丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，有利于病情的改善。还要保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以做感兴趣的事情，从而转移注意力，改善精神萎靡的情况。