孕妇吃什么水果可以止吐

孕妇可以吃苹果、草莓、香蕉等水果可以止吐，但是需要控制好用量。

1、苹果

苹果里面含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适当吃可以给身体补充营养，也可以促进胃肠蠕动，从而帮助食物快速消化，有助于改善孕吐的情况。

2、草莓

草莓里面含有丰富的苹果酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质，而且味道酸甜可口，适当吃可以刺激胃液分泌，从而帮助食物消化，也可以增进食欲。

3、香蕉

香蕉是一种比较常见的水果，里面含有丰富的钾元素、维生素A、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当吃可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘的情况，也可以改善孕吐的情况。

除此之外，也可以适当吃猕猴桃等水果。如果孕吐的情况相对比较严重，建议孕妇及时到正规医院就诊，必要时可在医生的指导下进行治疗，以免影响胎儿的生长发育。