气血亏虚肾气不足怎么办

气血亏虚、肾气不足的患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸疗法、推拿疗法等方式进行改善。

1.饮食调理：气血亏虚、肾气不足可能是由于先天性禀赋不足、后天失养等原因所引起。患者可以适当进食具有补益作用的食物，如山药、大枣等，也可以适量饮用枸杞茶、当归红枣汤等饮品来辅助缓解症状。

2.生活调理：平时要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。同时还要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱服用人参健脾丸、八珍颗粒等中成药进行治疗。必要时还可以遵医嘱使用阿胶口服液、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。

4.针灸疗法：患者也可以由专业的医生通过针刺穴位的方式进行治疗，常用的穴位包括足三里穴、关元穴、神阙穴等，在一定程度上能够起到温阳补气的作用，有利于身体恢复。

5.推拿疗法：此外，患者还可配合专业中医师进行推拿按摩，可选择腹部的穴位，如中脘、下脘、建里、梁门、天枢、关元等，以及背部的穴位，如风府、肩井、命门、腰俞等，有助于促进血液循环，从而达到辅助治疗的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。