不清楚是要来月经还是怀孕了

不清楚是要来月经还是怀孕了，可以通过临床症状、相关检查等方式进行判断，有利于更好地了解身体的变化情况。

1、临床症状

如果处在月经期，此时可能会出现阴道少量出血的情况，而且还会伴有腹部轻微下坠感、腰部疼痛等症状。如果怀孕以后，可能会出现停经、乳房胀痛、嗜睡、身体乏力、恶心、呕吐等情况，还可能会伴随嗜睡等症状，由于个人体质不同，具体的症状表现也是不同的。

2、相关检查

如果怀孕了，体内的人绒毛膜促性腺激素可能会出现持续上升的情况，而且孕酮数值也会有所上升。如果月经期或月经推迟一周左右，可以使用验孕棒进行检测，也可以到正规医院的妇科进行抽血化验，根据检查结果来判断。

如果确定怀孕，建议女性注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。如果出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。