脚脖子通常是指脚踝。出现走路脚踝疼痛,可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善,但需要根据引起原因判断,常见于过度运动、急性创伤、踝关节滑膜炎等,减轻对脚踝产生的刺激。
1、过度运动
如果病人长期处于剧烈运动等状态,造成脚踝处关节组织受损,引起疼痛、肿胀等症状。可以通过热毛巾热敷发病部位的方法,改善症状。也可以通过按摩发病部位缓解。
2、急性创伤
如果脚踝部位不小心受到坚硬物体碰撞,造成脚踝部位肌肉软组织损伤,引发疼痛、肿胀等症状。出现发病部位疼痛,可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。用药治疗阶段,也可以使用冷毛巾冷敷发病部位,辅助改善症状。
3、踝关节滑膜炎
可能是受经常受凉、免疫力低下、细菌病毒感染等因素影响,对脚踝滑膜组织产生刺激,造成滑膜组织受损,引起的一类疾病,出现脚踝疼痛、肿胀等症状。若疼痛感过于强烈,建议配合医生使用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛缓释片等药物改善。
除此之外,还有可能是风湿性关节炎等疾病发作造成,建议根据病情选择针对性方法改善。