膝盖挫伤多长时间恢复

膝盖挫伤一般2周-6周能恢复，由于每个人的体质不同、损伤的程度不同，所以恢复的时间也会存在差异。

如果在平时运动时没有做好身体的保护工作，导致膝盖部位受到撞击，可能会使软组织受到损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。如果症状比较轻微，只是出现轻微的肿胀，并没有伴随其他不适症状，这种情况一般需要2周的时间能够恢复。但如果膝盖挫伤的情况比较严重，出现了局部血肿、疼痛难忍等症状，这种情况可能比较严重，需要及时到正规医院通过CT检查、磁共振检查等，并积极配合医生通过手术进行处理，这种情况可能需要6周的时间才能恢复。

恢复期间患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，能够促进伤口愈合，避免吃辛辣刺激、海鲜等过敏食物，以免加重病情。