肋骨软骨损伤一般要多长时间恢复需要根据患者的情况来决定。
例如,较轻的一般7天左右恢复,挫伤较严重者可能会达到3周左右。肋骨软组织挫伤后,一般会出现皮下青紫色淤血,局部出现疼痛肿胀,且在呼吸的时候疼痛加重。软组织损伤较轻者,前两三天是一个淤血扩散肿胀的时间,在一周左右会自行消退。挫伤相对较严重者,因其损伤面积大,自然消退的速度就相对慢,但一般不超过3周。肋骨软组织挫伤者,可以在专业人员的指导下,对症支持治疗,比如活血止痛的药物,能很好地缓解疼痛症状。挫伤者还需要注意是否有开放性的伤口,若有,建议进行清创消毒缝合,这样能避免感染,也能加快伤口恢复。
软骨是关节内骨表面的一种特殊结构。厚度只有2到4mm,弹性好。摸起来像一块坚硬的橡胶,表面光滑。软骨的表面摩擦力很小。在运动中受伤时,软骨变薄,甚至断裂和磨损,这称为软骨损伤。软骨损伤可导致关节肿胀和疼痛,这需要进行相关检查,如X光、CT或MRI。MRI是诊断软骨损伤最敏感的影像学检查。关节软骨损伤多见于青少年患者和中老年患者。
建议患者在治疗期间,注意养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,过度疲劳。减少胸部和肋骨过多的功能活动。饮食方面,应以清淡、易消化饮食为主,避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。避免剧烈运动。保持良好的心情,避免生气。
擅长领域:针推科主任中医师,医学硕士,毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项,在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
擅长领域:擅长运用传统医学结合现代医学,对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病;类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病,疑难杂症的治疗,有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病,疗效显著。出自医学世家,有中医疗效良方。中华医学会会员,广东省性康复医学会委员,深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。