造成月经不调的原因有哪些

月经不调是指月经失调，引起月经失调的原因有过度劳累、饮食不当、内分泌失调等，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。

1、过度劳累

如果平时工作压力过大，会导致身体过度劳累，会影响体内激素的分泌，从而引起月经失调。平时应注意多休息，避免过度劳累，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解症状。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃寒凉、辛辣刺激性的食物，会导致体内寒气过重，也会影响月经，出现月经失调的情况。平时应注意饮食，可以多吃温热的食物，如小米粥、红糖粥等，有助于缓解症状。

3、内分泌失调

如果长期精神压力过大，会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调，会出现月经周期异常、月经量异常等症状。平时应注意调节不良情绪，保持良好的心态，可以多外出参加户外活动，有助于缓解症状。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等导致的，应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。