什么是月经不规律

月经周期、月经量、月经期异常称为月经不调。月经不调的原因有服药引起的月经不调、过度疲劳、食物中影响、情绪变化引起的月经不调、夫妻生活引起的月经不调等。

月经是子宫内膜的周期性脱落或出血，并伴有卵巢的周期性变化。月经不调的原因有以下几点：

1、吃药导致月经不调的原因：

因为生病需要吃药，刺激了患者正常的周期变化。停药可能会使月经周期正常。

2、过度疲劳导致月经不调的原因：

由于过度疲劳，破坏了正常的周期变化条件，可能导致月经提前或推迟。注意休息，有可能使月经周期恢复正常。

3、食物方面的异常改变，比如节食减肥之类的，造成内分泌的影响，或者是过度饮食造成体重明显增长，也会影响月经，所以这方面保证正常的月经周期。

4、情绪变化引起月经不调的原因：

焦虑造成不必要的精神负担，影响器官性激素的分泌，推迟月经。过度兴奋刺激器官性激素分泌，导致月经提前。保持良好的心情可能会使月经周期正常。5.夫妻生活引起月经不调的原因：患者无法适应新的情况。别怕，时间长了就习惯了。夫妻之间的生活频率过于频繁，因为性冲动过多会加速排卵，使月经提前，减少性冲动，推迟排卵，推迟月经。适当地停下来会更好。

月经期间，避免情绪波动。注意个人卫生，预防感染，注意保暖。不要感冒或太累。戒烟戒酒，同时，调整饮食结构。不要吃冷食，否则会损害健康。同时建议加强锻炼，提高身体素质。

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