感冒通常是指上呼吸道感染,上呼吸道感染出现咳嗽时可以喝豆浆,但要注意饮用量。
豆浆是使用黄豆制作而成,黄豆中含有植物蛋白、矿物质等营养成分,可以辅助起到清热解毒、利尿通淋等作用。在上呼吸道感染后,患者可能会因为炎症刺激咽喉部位,从而引起咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状,适当喝些豆浆可以辅助缓解上述症状。但在喝豆浆时要注意适量,因为豆浆中含有大量的蛋白质,不易被人体消化吸收,在消化过程中可能会产生气体,而上呼吸道感染后患者的胃肠道消化功能会减弱,容易引起消化不良的症状。并且豆浆中含有大量的糖分,容易导致痰液增多,不利于病情恢复。
上呼吸道感染后患者要多注意休息,并根据医嘱服用药物治疗,如复方氨酚烷胺片、阿司匹林肠溶片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。在恢复期间患者要多吃些富含营养的食物,有助于病情恢复,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。