子宫下垂到阴道口了怎么办好

子宫下垂到阴道口了，可以通过盆底肌锻炼、使用子宫托、手术治疗等方式进行改善。

1、盆底肌锻炼

如果患者只是出现轻度子宫下垂的情况，此时可以在医生指导下通过盆底肌锻炼进行改善，比如凯格尔运动，能够使腹部肌肉放松，臀部肌肉收缩从而缓解病情。

2、使用子宫托

如果患者属于中度情况，此时会出现比较明显的盆腔下坠感、下背部坠痛等情况。患者可在医生指导下使用子宫托进行改善，使用过程中要定期进行清洗，以免使阴道发生感染。

3、手术治疗

如果患者属于重度情况，出现排尿困难、阴道出血等情况，此时可以去正规医院通过腹腔镜手术或阴道手术等对盆底组织进行修复，从而改善病情。

除此之外，患者也可以通过中医理疗等方式进行改善。在平时生活中要注意多加休息，避免剧烈运动，还要定期去医院进行复查。