男性高压低压多少正常

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。通常情况下，男性收缩压在90mmHg~139mmHg之间，舒张压在60mmHg~89mmHg之间属于正常的情况。

血压是人体基础生命体征之一，主要是单位面积内血液对血管壁的侧压力，通常分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg~139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg~89mmHg之间。如果男性的收缩压和舒张压都在正常的范围之内，说明身体比较健康。如果男性的收缩压或舒张压超过正常范围，可能是剧烈运动、精神紧张、高血压等因素引起的，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等疾病引起的，建议男性及时去医院进行检查，明确具体的情况。

在日常生活中，建议养成健康的生活方式，避免过度劳累，要注意饮食健康，做到三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、油麦菜等。