120毫米汞柱的高压和70毫米汞柱的低压是正常血压。
正常成年人的高血压在90 mmHg到139 mmHg之间,而低血压在60 mmHg到89 mmHg之间。如果高压低于90 mmHg或低压低于60 mmHg,则为低血压,否则为高血压。如果血压在安静状态下多次出现异常,需要到医院进行相关检查。确定病因后应使用药物调节和控制血压,尽量将高压控制在120毫米汞柱,将低压控制在80毫米汞柱左右。此外还需要均衡的饮食、合理的工作和休息以及适当的锻炼。
低血压的原因有很多,主要是由于血压下降,导致血液循环缓慢和远端毛细血管缺血。低血压影响组织和细胞的氧气和营养供应,尤其是大脑和心脏的血液供应,一些慢性低血压患者可能没有症状。如果是急性低血压,例如大多数体位性低血压、餐后低血压或排尿性低血压,通常会有一些临床表现,甚至引起晕厥,急性低血压发作期间可能导致头晕、恶心、视力模糊甚至晕厥。建议患者进食后突然或因体位改变、头晕、四肢无力、心悸、冷汗等症状,到医院心血管科就诊。与高血压一样,许多低血压无法完全治愈,但可以通过调整患者的生活方式,例如饮食习惯、运动模式、药物等有效预防和控制。
如果跌倒在地板上,蹲下时弯曲膝盖并保持腰部挺直。避免直接起床,起床前伸展和弯曲小腿肌肉。如果出现低血压症状,挤压大腿、腹部和臀部肌肉可以缓解症状。尤其是餐后低血压患者,起床前需要在椅子上坐一会儿。