低压高压多少算正常

低压指舒张压，高压指收缩压。舒张压100mmHg收缩压130mmHg一般属于正常。

血压是流动血液对单位血管壁的侧压力，是人体生命体征之一，正常的收缩压是在90mmHg-139mmHg，舒张压是在60mmHg-89mmHg。收缩压130mmHg在正常范围内，而舒张压130mmHg高于正常值，属于血压偏高。可能是由于情绪波动过大、剧烈运动等原因导致的，一般不需要特殊治疗，建议日常生活中要保持良好的心态，避免情绪波动过大，也不要剧烈运动，如果是疾病导致的，建议患者及时去医院进行就诊，并根据具体的病因对症治疗。

在日常生活中可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分，少吃辛辣刺激和油腻的食物，适当进行体育锻炼，比如慢跑、快走等。