慢性乙肝病人平时如何保养

慢性乙肝一般是指慢性乙型病毒性肝炎。慢性乙型病毒性肝炎病人平时可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式保养。

1、饮食调理

慢性乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒所引起的一种病毒性肝炎，主要通过血液、体液等传播途径传染，病人可能会出现全身乏力、食欲减退等症状。病人平时应注意饮食调理，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。

2、适当运动

病人平时还可以适当运动，如散步、打太极等，可以促进身体新陈代谢，增强体质，有助于提高身体免疫力。另外，还可以增强肝细胞的抗氧化能力，对肝细胞有一定的保护作用。

3、使用药物

病人可以在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗，如替诺福韦、恩替卡韦等，可以抑制乙型肝炎病毒复制，减轻肝细胞损害，有助于疾病恢复。

除此之外，病人平时还应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意定期复查。