慢性乙肝病人平时怎么保养

慢性乙肝一般是指慢性乙型病毒性肝炎。慢性乙型病毒性肝炎病人平时可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行保养。

1、饮食调理

慢性乙型病毒性肝炎是因为感染乙型肝炎病毒所引起的疾病，可能与身体免疫力低下、密切接触乙型肝炎病毒携带者等因素有关。病人可能会出现全身乏力、食欲不振、腹胀等症状。建议病人可以适当吃富含维生素、蛋白质等食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，对病情的恢复有一定的帮助。

2、日常护理

病人要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。如果病人出现食欲不振的情况，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。同时要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风。

3、药物治疗

如果病人出现了肝功能异常的情况，可以在医生的指导下使用抗病毒类药物，比如恩替卡韦、替诺福韦等药物进行治疗，可以有效改善病情。也可以遵医嘱使用保肝类药物，比如甘草酸二铵注射液、谷胱甘肽片等药物进行治疗。

除此之外，病人也可以通过适当运动的方式进行保养，并且要定期复查，有助于病情的恢复。