腿肚子通常是指小腿,出现小腿胀痛,一般是剧烈运动导致,但也不排除是受凉、肌肉劳损等疾病发作造成,建议根据病因选择针对性方法改善。
1、剧烈运动
如果病人长期处于剧烈运动等状态,造成腿部肌肉产生大量乳酸,容易出现腿部发酸、疼痛等症状。建议病人可以通过热毛巾热敷发病部位的方法,改善症状。剧烈运动结束后,不建议立刻洗澡,以免出现细菌感染。
2、受凉
若长期处于气温偏寒冷环境,对腿部肌肉软组织产生刺激,影响腿部血液运行,引发受凉,出现肌肉痉挛收缩,引起上述症状。建议病人远离气温偏寒冷环境,适当增加衣物,提高人体抵抗力。也可以通过针灸、推拿等理疗方法改善。
3、肌肉劳损
可能是病人长期进行腿部肌肉活动,导致腿部肌肉软组织损伤,影响腿部正常活动。病人可能会出现腿部肌肉发酸、疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。用药治疗阶段,也需要做好腿部肌肉保暖工作。
除此之外,还有可能是滑膜炎等疾病发作导致,建议根据病情选择针对性方法改善。