夏天天气热喝什么防中暑

一般情况下，夏天天气热可在医生指导下喝金银花茶、薄荷茶、玉米须茶等茶饮防中暑。

1、金银花茶

金银花茶主要由金银花炮制而成，其味甘、性寒，归肺、心、胃经。具有疏散风热、清热解毒、消暑除烦等作用，在夏天天气炎热时适当饮用，可以起到防治中暑的作用。但需要注意的是，由于金银花茶性寒，患者不宜长时间大量饮用，尤其是体质虚寒、脾胃虚弱等人群，更要少喝金银花茶，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、薄荷茶

薄荷性凉、味辛，使用薄荷泡茶具有疏散风热、辛凉解表等功效，对于风热感冒、咽喉肿痛等病症具有一定的缓解作用，在夏天天气炎热时，患者可适量饮用薄荷茶，有利于防治中暑。

3、玉米须茶

玉米须味淡、性平，入肝、肾经，具有利尿消肿、清热降火等功效，适量饮用可以缓解中暑引起的水肿、小便不利等症状，在夏天天气热时，患者可适量饮用。但需要注意的是，玉米须茶性凉，患者不宜长时间大量饮用，尤其是体质虚寒、脾胃虚弱等人群，更要少喝。

此外，患者还可以通过喝淡盐水来防治中暑。同时，患者在日常生活中还应避免长时间处于炎热的环境下，要保持室内通风。如果出现中暑的情况，建议患者及时就医，通过补液、降温等措施来改善不适症状。

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