阴道松弛怎么办呢，有什么好办法

阴道松弛可以通过盆底肌锻炼、电刺激疗法、手术治疗等办法来缓解。

1、盆底肌锻炼

如果患者在分娩时选择顺产，可能会导致盆底肌受到过度牵拉，出现阴道松弛的情况。患者可以在医生指导下进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动、臀部运动等，可以增加盆底肌肉的张力，改善阴道松弛的情况。

2、电刺激疗法

如果患者在分娩后出现阴道松弛的情况，也可以在医生指导下进行电刺激疗法，通过电刺激盆底肌的神经，从而促进盆底肌肉的收缩，缓解阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述方法治疗后，效果不明显，可以在医生指导下进行阴道紧缩术治疗，可以使阴道变得紧致，改善阴道松弛的情况。

除此之外，患者在日常生活中还可以通过提肛运动等办法来缓解。建议患者注意休息，避免过度劳累，平时还要注意会阴部的卫生，勤换内裤。