如何预防糖尿病并发症

预防糖尿病并发症可以通过控制饮食、增加运动、定期体检等方式进行。

1、控制饮食

预防糖尿病并发症，患者在平时应控制饮食，避免吃含糖量过高的食物，比如蛋糕、糖果、巧克力等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、菠菜等，以补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。同时患者还应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、浓茶、烈酒等，以免引起血糖升高。

2、增加运动

患者在日常生活中还应养成良好的运动习惯，比如饭后散步、快走、慢跑等，可以促进体内血液循环，有助于食物的消化和吸收，还能够促进脂肪代谢，有利于预防肥胖引起的糖尿病并发症。

3、定期体检

患者还应定期体检，可以做到早发现早治疗，可以做血糖、血脂、尿常规、肝肾功能、血压等检查，可以及时了解身体的健康状况，有助于做到早发现早治疗。

除此之外，患者还应养成良好的生活习惯等。如果患者确诊为糖尿病，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。