头发黄是缺什么

头发黄可能是缺铁、维生素、铜等营养物质。

1、铁

多数情况下，机体内的铁是以辅酶的形式存在，参与人体内物质的运输及储存、人体供血等多种生理过程。如果机体内缺乏铁，可能会引起缺铁性贫血，进而影响到发质，导致出现头发黄等症状。建议患者应适当补充猪肝、鸡肝、瘦肉等含铁丰富的食物。必要时，还可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、多糖铁复合物胶囊等药物进行补充。

2、维生素

维生素B12、维生素B6、维生素E等维生素在维持头发正常生长中起着重要的作用，如果缺少上述维生素，也可能会引起头发发黄的症状。建议患者应均衡饮食，适当补充上述维生素含量丰富的食物。必要时，还可遵医嘱服用维生素B12片、维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行补充。

3、铜

铜是合成血红蛋白的重要原料，如果机体内缺乏铜，可能会引起贫血，进而影响到头发的正常生长，导致出现头发黄的症状。建议患者应多吃猪肝、鸡肝、瘦肉等含铜丰富的食物。必要时，还可在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。

除上述营养物质外，还可能是缺乏硫酸亚铁等营养物质。建议患者应及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。