天麻的食疗有哪些好处

天麻的食疗包括草莓牛奶羹、枸杞红枣乌鸡汤、天麻粉蒸鸡蛋羹等。

1、草莓牛奶羹

天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。草莓中含有丰富的维生素、苹果酸、膳食纤维等营养物质。牛奶中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质。两者一起适量食用，可以补充身体所需要的多种营养物质，有助于维持身体各组织器官的正常生理功能。

2、枸杞红枣乌鸡汤

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枣具有补中益气、养血安神的功效。乌鸡具有补虚劳羸弱、滋补肝肾的功效。两者一起适量食用，可以改善身体虚弱的情况，也可以缓解失眠的症状。

3、天麻粉蒸鸡蛋羹

天麻粉具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质。两者一起适量食用，可以增强身体的抵抗力，也可以为身体提供所需要的营养物质，有助于维持正常的工作和生活。

除此之外，也可以适量食用黑芝麻粥、天麻鸡蛋汤等食物，但需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。