出现膝关节疼痛,可以使用热毛巾热敷,也可以使用热盐袋热敷、红外线烤灯等方法改善,但需要根据引起原因判断,常见于寒冷刺激、急性创伤、骨关节炎等,以免影响人体进行正常生理活动。
1、寒冷刺激
如果长期处于气温偏寒环境,影响膝关节部位血液运行功能正常开展,引起膝关节疼痛、发胀等症状。可以使用热毛巾对膝关节部位进行热敷,辅助改善以上症状。如果天气寒冷,不注意膝关节部位保暖,可能会受到冷空气刺激,影响膝关节部位血液运行,引起膝关节疼痛、发凉等症状。可以使用热盐袋热敷,调节膝关节部位血液流动,辅助改善以上症状。
2、急性创伤
如果膝关节部位肌肉软组织受到坚硬物体碰撞,造成膝关节肌肉软组织受损,引发急性创伤,造成膝关节疼痛、肿胀等症状。出现急性创伤,可以使用热毛巾对膝关节部位进行热敷,调节受损部位血液流动,改善症状。也可以按医嘱使用红外线烤灯,对膝关节部位进行照射治疗,改善症状。
3、骨关节炎
可能是年龄过高、身体过于肥胖、经常进行剧烈运动、患有关节疾病等因素影响,对膝关节骨关节产生刺激,引起的一类骨关节疾病,造成膝关节疼痛、发胀、活动困难等症状。可以使用热毛巾对膝关节部位进行热敷,辅助改善以上症状。若出现细菌感染,建议按医嘱使用头孢克肟分散片、头孢拉定胶囊等药物治疗疾病。
除此之外,还有可能是膝关节滑膜炎等疾病导致,可通过药物治疗方法改善。如果无法采用以上方法缓解病情,建议及时就医检查。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。