神经递质紊乱如何恢复

神经递质紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式恢复。

1、一般治疗

神经递质紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的，会导致脑内神经递质过度释放，从而引起一系列的症状。患者可以通过适当休息的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，还可以适当运动，比如散步、打太极拳等，能够转移注意力，从而缓解症状。

2、心理治疗

患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解，能够让精神放松，从而缓解症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，影响了正常的工作和生活，患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。在日常生活中要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免饮用刺激性的饮品。