大肚子通常指的是妊娠腹胀,妊娠腹胀通常是比较难受的,因此需要时刻注意身体的变化情况。
妊娠期间体内的激素水平变化较大,可能会导致胃肠道蠕动缓慢,也会导致食物的消化与吸收受到影响,因此会出现腹部坠胀、食欲不振等症状,还有可能会影响正常的呼吸,进而出现胸闷气短的症状。这属于正常的生理反应,可以适当的按摩腹部,也可以适当的走动,能够加速胃肠道的蠕动,从而缓解不适症状。必要时可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够调节胃肠道的菌群,改善消化道不适症状。
在日常生活中,需要时刻注意身体的变化情况,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。同时需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,以免出现情绪波动过大的情况,影响正常的生活。