植物神经紊乱要怎么治疗才好

植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的，会导致体内交感神经和副交感神经失衡，出现胸闷、心慌、胃胀、呕吐等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导，同时可以适当参加体育运动，比如游泳、跑步等，可以增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。

2、心理治疗

患者也可以通过森田疗法进行治疗，同时可以调整情绪，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于病情的改善。

3、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以配合服用镇静安神的药物，比如阿普唑仑片、佐匹克隆片等，有利于缓解焦虑、紧张等不良情绪。

如果患者的病情比较严重，服用上述方式治疗效果不佳，建议及时到正规医院，通过经颅磁刺激治疗、迷走神经电刺激疗法等方式进行辅助治疗。