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打疫苗后能吃鸡蛋么

2023-07-14 16:20:3239健康网

打疫苗后一般能吃鸡蛋,但是要注意适量。

打疫苗后可以使身体产生相应的抗体,从而达到预防疾病的作用。鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可以补充人体所需要的营养,并且具有辅助提高记忆力、健脑益智等功效。打疫苗后适量吃鸡蛋,并不会影响到疫苗的效果,也不会对身体造成不利的影响,所以可以适量吃。

但是因为鸡蛋中的蛋白质含量较高,如果大量吃,可能会加重胃肠的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,并且可能会导致身体内摄入过多的能量,从而转化为脂肪,脂肪堆积可能会引起肥胖的情况,所以不可以大量吃。也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到就近医院就医治疗。

在日常生活中,要保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、白菜等。也要保持心情的愉悦,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。

颜炳柱主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院    感染病科

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