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糖尿病可以吃肉吗

2023-07-14 17:01:0039健康网
核心提示:糖尿病患者可以适量吃肉,但不宜多吃。

糖尿病患者可以适量吃肉,但不宜多吃。

肉类是一种富含优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。糖尿病患者可以适量吃肉,尤其是鸡肉、鸭肉、鱼肉等瘦肉,但要注意避免食用过多油炸、红烧肉等高脂肪、高胆固醇的肉类。肉类含有丰富的营养成分,适量吃肉可以增加饱腹感,为身体提供营养。但要避免过量食用,以免摄入过多热量,导致血糖波动,不利于病情控制。

糖尿病患者在日常生活中应注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。避免吃辛辣、油腻、高糖的食物,如麻辣烫、肥肉、蛋糕等。糖尿病患者还应在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物进行治疗。如果出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状,应及时到医院就诊。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院  内分泌科

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