睡眠呼吸暂停综合征通过锻炼可以改善吗

睡眠呼吸暂停综合征通过锻炼一般是不可以改善的，建议到正规医疗机构的耳鼻喉科就诊治疗。

该疾病指的是睡眠过程中反复发生上气道塌陷、阻塞的情况，多数发生在肥胖的患者身上，与家族遗传、年龄增长、长期抽烟、饮酒等有一定关系。患病以后可能会导致睡眠打鼾，也可能会出现呼吸暂停的情况。可以通过悬雍垂软腭咽成形术、气管切开造口术等方式进行治疗，也可以采取经鼻持续气道正压通气的方式进行改善。锻炼可以消耗体内多余的热量，每天坚持适当的锻炼，在一定程度上能够减少脂肪，从而减轻体重，有助于病情的恢复。

在日常生活中要注意合理饮食，避免大量吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。每天保持良好的心态，避免过度焦虑，也不要过度担心。如果治疗一段时间没有让症状得到缓解，需要及时就医。