晕车怎么缓解

晕车可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

晕车是由于乘坐交通工具时，视觉、内耳平衡器官和运动感觉器官之间的信息不协调，导致大脑产生错觉，进而引起的不适症状。如果患者晕车症状比较轻微，可以在坐车时适量食用一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、蓝莓、西红柿、白菜等，可以补充身体所需要的营养物质，缓解晕车引起的不适症状。

2、物理治疗

如果患者晕车症状比较严重，可以在坐车时适量按压合谷穴、内关穴等穴位，可以使人体内关穴产生酸痛感，有效缓解晕车引起的不适症状。此外，患者还可以在坐车时适量食用橘子、柠檬等酸性水果，可以促进胃酸分泌，增加食欲，缓解晕车引起的不适症状。

3、药物治疗

如果患者晕车症状比较严重，通过以上治疗，症状未得到缓解，可以在医生指导下使用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗，可以有效缓解晕车引起的不适症状。此外，患者在坐车时也可以在医生指导下选择靠前的位置，保持车内空气流通，减少颠簸，有利于缓解晕车症状。

除此之外，患者也可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。建议患者在坐车时放松心情，不要过于紧张，可以听一些舒缓的音乐。