头晕头沉头涨平躺就没事怎么回事

头晕头沉，平躺就没事多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的，具体情况还需要去医院检查。

1、过度劳累

在平时如果长期熬夜、睡眠不足，可能会导致机体过于劳累，通常会导致脑部短暂缺血缺氧的情况，临床会出现头部不适等症状。在平时要保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯，注意休息。

2、缺铁性贫血

可能是饮食不当导致铁摄入不足引起的，通常会出现红细胞缺乏的情况，在临床通常会出现身体不适等症状。患者需要在医生的指导下多吃一些含铁高的食物缓解，如猪肝、猪血等，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。

3、脑供血不足

患有该疾病可能是脑血管痉挛、脑动脉硬化等原因导致脑部血液供应障碍引起的，在临床通常会出现头部不适等症状。患者需要在医生的指导下服用阿司匹林片、尼莫地平片等药物治疗，必要时通过颈动脉内膜切除术等手术的方式缓解。

除此之外，还可能是高血压、脑梗死等原因导致的，患者需要积极检查并治疗，同时养成良好的生活习惯。