每次月经都很准时，就是这次推迟了一天没来

每次月经都很准时，就是这次推迟了一天没来，可能是正常现象，但也可能是怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

月经周期一般为21~35天，平均为28天，每次月经都很准时，说明月经周期比较规律，一般是正常的现象，不需要特殊治疗。

2、怀孕

如果有正常的性生活，没有采取避孕措施，可能会怀孕。怀孕后子宫不再继续发育，可能会导致停经。怀孕后可以遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、苹果、牛肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。

3、多囊卵巢综合征

长时间不运动且体重过度肥胖，可能会导致体内雄激素水平过高，出现多囊卵巢综合征，引起月经推迟、多毛、痤疮等症状。可以遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。平时要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，控制体重。

除此之外，还可能是卵巢早衰、高泌乳素血症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。