月经推迟10天了，平时月经都很准时的

月经推迟10天了，平时月经都很准时的，可能是因为怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的。

1、怀孕

如果近期有性生活，且没有采取避孕措施，则很有可能会怀孕。怀孕后子宫内膜不再周期性脱落，因此会出现月经推迟的现象。建议到医院进行抽血检查，以判断是否怀孕。确定怀孕后，女性应注意多休息，避免过度劳累。

2、内分泌失调

如果女性精神压力过大或者长期熬夜，会导致内分泌失调，影响激素水平，进而出现月经推迟的现象。建议保持良好的心态，避免过度焦虑，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。女性还可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。

3、多囊卵巢综合征

如果女性患有多囊卵巢综合征，会影响排卵，导致月经推迟或者不规则阴道出血等症状。女性应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。同时也可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物进行调理。

除此之外，也可能是高泌乳素血症、盆腔炎等原因导致的，建议及时就医治疗。