淋雨头痛呕吐早上吃什么

淋雨后头痛呕吐，可以吃温热的食物、药物等，但需要在医生的指导下服用。

1、食物

如果在淋雨的过程中，没有做好身体的保暖工作，可能会使身体受到凉气入侵，从而使头部的血管发生收缩，在一定程度上可能会出现头痛等症状。此时患者可以适当吃温热的食物，比如小米粥、羊肉汤等，可以达到给身体补充营养的目的，也可以促进身体的血液循环，有助于改善头痛等症状。

2、药物

如果头痛的情况相对比较严重，通过食物调理无法得到改善，患者还可以在医生的指导下，配合使用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，也可以遵医嘱使用感冒灵颗粒、羚羊感冒片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。