高血压除了合理用药以外,还可以通过饮食调理、一般治疗、手术治疗等方式降压。高血压多是由于遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等原因引起的,患者可以在医生指导下,选择合适的方式进行治疗。
1、饮食调理
高血压患者要注意饮食调理,要做到低盐、低脂饮食,避免进食辛辣、刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等。还可以适当进食含钾量高的食物,如海带、木耳等,有助于辅助降低血压。
2、一般治疗
患者要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,还可以适当运动,如慢跑、打太极等,有助于提高自身抵抗力,从而缓解高血压的症状。
3、手术治疗
如果高血压患者通过一般治疗以及药物治疗,无法缓解症状,则可以在医生的指导下,通过手术治疗的方式,缓解高血压的症状,可以通过肾动脉成形术、肾动脉血管成形术等手术方式治疗。
除此之外,还可以通过中医治疗等方式进行缓解,患者应及时就诊,遵医嘱进行相应的治疗。
立冬意味着冬季的到来,冬季是高血压的高发季节,那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢?今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。