老是感冒怎么办

感冒一般指的是上呼吸道感染，老是出现上呼吸道感染，可以通过加强身体保暖、调整饮食、服用药物等方式进行改善，可以根据引起的原因进行针对性治疗。

1、加强身体保暖

如果在日常生活中不注意合理增加衣物，导致身体抵抗力下降，容易受到外界病原体入侵，从而引起上呼吸道感染。此时患者需要根据天气变化适当增加衣物，避免穿过薄的衣服，也可以多喝一些温开水，能够促进身体新陈代谢。

2、调整饮食

在日常生活中需要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如猕猴桃、橙子、鸡蛋等。避免吃辣椒、火锅、麻辣烫等辛辣刺激性的食物，容易使症状加重。

3、服用药物

如果症状比较严重，患者可在医生的指导下，使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬片、复方福尔可定口服溶液等药物进行止咳，从而缓解症状。

除此之外，还需要坚持体育锻炼，能够帮助提高身体素质，从而减少患病次数。