头昏、全身无力多考虑是过度劳累引起的,也不排除是贫血、脑供血不足等疾病造成的,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于长时间从事重体力劳动,可能会导致过度劳累,使体内的能量大量消耗,从而出现四肢乏力、头晕等症状。因此要注意多休息,保证足够的睡眠,也可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。
2、贫血
由于体内的血红蛋白下降,可能会导致组织器官缺氧,从而出现身体乏力、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、益气养血口服液等药物进行治疗,也可以适当吃一点富含铁元素的食物,比如猪肝、猪血、瘦肉等。
3、脑供血不足
由于脑动脉循环受阻,可能会使脑部的血液供应不足,出现身体乏力、头晕等症状,还可能会伴有睡眠障碍、视物模糊等现象。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗,也可以配合服用养血清脑颗粒、谷维素片等药物调理。
除此之外,也不排除是脑梗死、脑出血等疾病造成的,建议患者立即就医,并积极配合医生治疗,以免加重病情。
气虚体质的人的调养应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。而今天介绍的山药,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。