脾虚食疗吃什么好得快

临床上并没有脾虚食疗吃什么好的快的说法。存在脾虚的患者，可以通过吃山药、红枣、牛肉等食物进行辅助调理，但也可以遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、补脾益肠丸等药物进行治疗。

1、山药

山药属于药食同源的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，一定程度上可以改善脾虚。

2、红枣

红枣性温、味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适量食用也可以达到健脾养胃的作用，有利于缓解脾虚引起的不适症状。

3、牛肉

牛肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以达到健脾养胃的作用。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，也可以吃南瓜等食物。如果患者的病情比较严重，建议患者遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、补脾益肠丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。同时，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等，以免病情加重。用药一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查。