炎性腰背痛怎么缓解

炎性腰背痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、一般治疗

平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期从事重体力劳动，并且要注意腰部保暖，避免受凉。

2、物理治疗

也可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善，同时也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的钙元素，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。

如果通过上述方式无法得到有效改善，并且出现剧烈疼痛的情况，建议患者及时到正规医院，通过体格检查、影像学检查等方式进行判断，并积极配合医生治疗。