体内湿热很重怎么去除

体内湿热很重可以通过食疗、理疗、药物方式进行去除。

1、食疗

如果患者体内湿热很重，可以在日常生活中多吃一些清热利湿的食物，比如赤小豆、薏米、冬瓜等，可以帮助体内湿热排出，从而起到改善的作用。

2、理疗

患者也可以通过理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩、拔罐等，可以促进体内血液循环，帮助湿气排出，从而起到改善体内湿热的作用。

3、药物

如果通过食疗和理疗的方式无法得到改善，患者也可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、二妙丸等药物进行治疗，这些药物具有清热利湿的功效，对于去除体内湿热有很好的作用。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐或久站，以免导致体内血液循环不畅，使湿热加重。同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉、炸串等，以免导致体内湿热加重。