产后两个月脚后跟疼怎么恢复

产后两个月脚后跟疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

如果是不注意自身的保暖，导致身体受凉所造成的，可以通过多穿衣物的方式进行改善。也可以通过泡脚等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的现象。

2、物理治疗

如果是经常做比较剧烈的运动，导致肌肉发生劳损所造成的，也可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热毛巾热敷等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以改善不适现象。

3、药物治疗

如果疼痛的情况相对比较严重，可以在医生的指导下，配合使用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果患者疼痛的情况比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗。