脚里面的筋疼怎么回事

脚里面的筋疼可能是由肌肉劳损、外伤、跟腱炎等原因导致。

1、肌肉劳损

长时间站立、行走、跑步等剧烈运动会导致脚部肌肉和筋膜的劳损，引起脚后跟疼痛。建议患者避免过多地行走、跑步等运动，注意休息。还可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。

2、外伤

脚部受到外力的撞击，可能会导致软组织损伤，出现疼痛、红肿等症状。患者在受伤的24小时内可以进行局部冷敷，减少局部的渗出，24小时后可以进行局部热敷、理疗等，也可以遵医嘱使用云南白药气雾剂等缓解不适。

3、跟腱炎

跟腱炎是由于运动前未调整、锻炼过度、外伤等原因引起的。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

此外，脚部筋膜炎等也会导致脚里面的筋疼，如果疼痛持续时间较长或疼痛比较严重，建议及时就医，进行详细的检查以确定确切的疾病诊断。