哺乳妇女缺钙能吃维D吗

维D一般是指维生素D，哺乳期妇女缺钙是可以吃维生素D的，但需要在医生的指导下服用。同时还要做好日常的护理工作，才能更好地促进钙的吸收。

维生素D是身体内不可缺少的营养元素，可以促进钙的吸收，维持身体内的钙、磷代谢以及骨骼的生长发育。如果哺乳期妇女缺钙，可能会影响乳汁的分泌，从而影响宝宝的营养摄入。此时可以在医生的指导下服用维生素D，以促进钙的吸收。但在服用维生素D时，还需要遵医嘱搭配钙片一起服用，以达到更好的补钙效果。

日常生活中还需要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。同时还需要多晒太阳，能够促进身体内钙的吸收。另外，还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。