晚上量血压会偏高是否正常,需要从原因、临床症状进行分析。
如果晚上精神压力过大或长时间熬夜,可能会导致血压升高。如果没有伴随出现其他不适症状,一般是正常的。如果是高血压病引起的,且伴随出现头晕、头痛、疲乏、心悸等症状,一般是不正常的。高血压病可能是体重过度肥胖、遗传因素、经常食用过多钠盐或含钠量高的食物等原因引起的。患者可以在医生的指导下,口服硝苯地平缓释片、卡洛地平片等降血压药物治疗。同时,可以通过听舒缓的音乐,保持心情舒畅。
如果出现头痛、疲乏等症状,可以到医院就诊治疗。在日常生活中,要注意休息,保持睡眠充足,避免过度疲劳。要注意饮食营养均衡,可以吃西红柿、胡萝卜、鱼肉、鸡蛋等富含维生素、优质蛋白的食物,提高身体免疫力。可以适当运动,比如散步、打太极拳等,促进身体新陈代谢,增强体质。