导致长期失眠的原因

导致长期失眠的原因，可能是精神情志因素、气血不足、阴虚火旺等导致的。

1、精神情志因素

如果患者长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，就会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。平时应保持良好的心情，避免精神压力过大，同时还可在睡前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，有助于促进睡眠。

2、气血不足

如果患者本身就气血不足，就会导致血液循环减慢，使气血不能正常滋养身体，从而出现四肢乏力、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，用药期间还可多吃有助于补气血的食物，如红枣、阿胶等。

3、阴虚火旺

如果患者阴虚火旺，就会导致体内阴液不足，使阳气过于旺盛，阳气化生火热，从而引起失眠、盗汗、五心烦热等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗，同时还可在专业人士操作下，通过针刺劳宫穴、少府穴等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如心脾两虚等，患者可前往医院辨证论治后，配合医生规范化治疗。